Escovação correta: você está cuidando bem dos seus dentes?

Escovar os dentes diariamente é um dos principais hábitos de higiene bucal. Porém, além da frequência, a forma como a escovação é realizada também merece atenção.

É importante realizar movimentos suaves e cuidadosos, alcançando todas as superfícies dos dentes. A região próxima à gengiva também precisa ser higienizada com atenção, evitando movimentos excessivamente fortes que possam causar desconforto ou machucar os tecidos.

A escova deve estar em boas condições e ser substituída quando apresentar desgaste significativo das cerdas. O fio dental também deve fazer parte da rotina, pois auxilia na limpeza dos espaços entre os dentes.

A higiene da língua também pode fazer parte dos cuidados diários, conforme a orientação do profissional.

Mais importante do que realizar uma escovação rápida é desenvolver uma rotina consistente e cuidadosa.

Dica: se você tem dúvidas sobre a técnica correta de escovação ou sobre quais produtos utilizar, peça orientação ao seu dentista.